Fitness z kasety

<< < (2/3) > >>

rezeda:
A to się ćwiczy ciągle jeden filmik czy jak? Bo na yt jest tego sporo nie wiem, od ktorego zacząć. Mogłybyście mi trochę przybliżyć?

Safii_Kasia:
no np. wybierasz sobie killera/skalpela i cwiczysz nie wiem, 3-4 razy w tygodniu. Ewentualnie zawsze mozesz mieszać te ćwiczenia, jednego dnia killer, drugiego skalpel a trzeciego turbospalanie.

rezeda:
a który polecacie? Który daje najlepsze efekty?

Pani Tulipan:
nie ma to jak odpowiedź po tygodniu
Na początku proponowałabym Skalpel, po miesiącu przerzucić się na Killera, potem na Turbo. Skalpel jest zdecydowanie najmniej wymagający ze wszystkich treningów.

Safii_Kasia:
Co to to racja. Wczoraj zaliczyłam prawie całego skalpela (przy brzuchu odpuścilam, bo mi jakoś nie podpasowało, więc przełaczyłam na Mel B), ale dziś sobie taki plan w glowie zrobilam i z ciekawości znów odpaliłam killera. Doszłam do jakoś 12 minuty ale kurde te ćwiczenia są jakieś takie... no, mnie nie pasują po prostu.

Bardzo mnie rozwala opaska holograficzno jonowa firmy Ikju która współpracuje z jej polem bioelektromagnetycznym xD

Nawigacja

[0] Indeks wiadomości

[#] Następna strona

[*] Poprzednia strona